‍Bois Bandé är ett kosttillskott från Labophyto som kombinerar ett koncentrerat extrakt av Muira Puama med vitamin B1, vitamin B3 och vitamin C.

Den rekommenderade dagsdosen innehåller 700 mg Muira Puama-extrakt. Produkten innehåller även tre vitaminer som har väldokumenterade roller i kroppens normala funktioner.

Muira Puama är särskilt intressant eftersom växten har en lång traditionell användning i Sydamerika och ofta har förknippats med vitalitet och sexuell lust. Men vad vet vi egentligen om växten – och hur mycket av det som sägs om Muira Puama stöds av modern forskning?

Vad är Muira Puama?

Muira Puama är det vanliga namnet på en växt som vetenskapligt brukar anges som Ptychopetalum olacoides. Växten kommer från Amazonasregionen i Sydamerika och olika delar av växten, framför allt bark och rötter, har använts traditionellt.

I traditionell användning har Muira Puama bland annat förknippats med vitalitet, nervsystemet och sexuell funktion.

Det är framför allt denna traditionella användning som har gjort Muira Puama populär som ingrediens i kosttillskott riktade mot sexuell hälsa.

Det är samtidigt viktigt att skilja mellan traditionell användning och kliniskt bevisade effekter.

Muira Puama och sexuell lust

Muira Puama är kanske mest känd för sin traditionella koppling till sexuell lust.

Det finns också några äldre humanstudier som har undersökt området. En studie från 2000 undersökte exempelvis en kombination av Muira Puama och Ginkgo biloba hos 202 kvinnor som upplevde låg sexlust. Efter en månads användning rapporterade en del av deltagarna förbättringar inom flera aspekter av sexuell funktion. Studien saknade dock den typ av kontrollerad design som krävs för att säkert kunna avgöra hur stor del av resultatet som berodde på behandlingen.

Det är därför inte korrekt att använda denna studie som bevis för att Muira Puama i sig förbättrar sexlusten.

Det finns helt enkelt för få välkontrollerade kliniska studier på Muira Puama som enskild ingrediens.

Vad säger forskningen om Muira Puama?

Forskningsläget kring Muira Puama är betydligt mindre omfattande än för flera andra växtbaserade ingredienser.

En översikt av växtbaserade produkter för sexuell funktion beskriver Muira Puama som en traditionellt använd växt med relativt begränsat kliniskt underlag. De humanstudier som finns har bland annat undersökt kombinationsprodukter, vilket gör det svårt att avgöra vilken effekt som i så fall kommer från Muira Puama.

En annan vetenskaplig översikt konstaterar att det finns mycket begränsad dokumentation kring Muira Puama och erektil funktion och att kliniska studier på Muira Puama ensamt är få.

Det betyder inte att växten saknar biologisk aktivitet. Det betyder framför allt att det behövs bättre kliniska studier för att kunna dra säkra slutsatser om effekterna hos människor.

Muira Puama för män och kvinnor

Traditionellt har Muira Puama använts av både män och kvinnor, och den forskning som finns omfattar också båda könen.

Det är därför inte nödvändigt att betrakta Muira Puama som en ingrediens enbart för män.

Samtidigt är det viktigt att inte överdriva forskningsläget. Att en växt traditionellt har använts för sexuell hälsa innebär inte automatiskt att en modern produkt har en bevisad effekt på sexuell funktion.

Bois Bandé är därför formulerad för både män och kvinnor, snarare än som ett specifikt manligt eller kvinnligt kosttillskott.

Vad innehåller Bois Bandé?

Bois Bandé kombinerar Muira Puama med tre vitaminer:

• Muira Puama-extrakt – 700 mg per rekommenderad dagsdos
• Vitamin B1 (tiamin)
• Vitamin B3 (niacin)
• Vitamin C

Kombinationen gör att produkten inte enbart består av växtextrakt utan även innehåller näringsämnen med etablerade roller i kroppen.

De exakta mängderna av vitaminerna bör alltid bedömas utifrån produktens aktuella etikett och rekommenderade dagsdos.

Vitamin B1 och normal energiomsättning

Vitamin B1, även kallat tiamin, bidrar till normal energiomsättning och nervsystemets normala funktion.

Detta är ett godkänt EU-hälsopåstående för tiamin när produkten uppfyller villkoren för användning av påståendet.

Det betyder däremot inte att vitamin B1 i sig ger en "energiboost". Formuleringen handlar om att vitaminet bidrar till kroppens normala energiomsättning.

Vitamin B3 och normal energiomsättning

Vitamin B3, eller niacin, har också en etablerad roll i kroppens normala energiomsättning.

Niacin bidrar bland annat till normal energiomsättning och nervsystemets normala funktion.

Precis som för andra vitaminer gäller att godkända hälsopåståenden får användas när produkten uppfyller de krav som gäller för respektive näringsämne.

Vitamin C – ett välkänt näringsämne

Vitamin C är ett vattenlösligt vitamin som har flera normala funktioner i kroppen.

Bland de godkända EU-påståendena finns att vitamin C bidrar till normal energiomsättning, normal funktion hos immunsystemet och nervsystemets normala funktion.

Vitamin C bidrar även till att minska trötthet och utmattning, under förutsättning att produkten uppfyller villkoren för det aktuella hälsopåståendet.

Är Muira Puama ett afrodisiakum?

Muira Puama brukar beskrivas som en traditionell afrodisiakumväxt, framför allt på grund av dess historiska användning i Sydamerika.

Begreppet "afrodisiakum" kan dock betyda olika saker. Det kan syfta på traditionell användning eller på en produkt som påstås påverka sexuell lust eller funktion.

Vetenskapligt är det betydligt svårare att fastställa sådana effekter. En äldre översikt om traditionella växtbaserade afrodisiaka konstaterade att det generellt fanns få kliniska studier och att betydligt mer forskning behövdes för att kunna bedöma effekter och risker.

Det är därför mer korrekt att beskriva Muira Puama som en traditionellt använd växt med forskningsintresse än som en vetenskapligt bevisad afrodisiakum-ingrediens.

Muira Puama och modern forskning

Forskare har intresserat sig för flera olika biologiska egenskaper hos Ptychopetalum olacoides. Mycket av den tidiga forskningen kommer från laboratorie- och djurstudier.

Sådan forskning kan ge viktig information om hur olika ämnen i växten fungerar och vilka områden som kan vara intressanta att undersöka vidare.

Men resultat från cell- eller djurstudier kan inte automatiskt översättas till samma effekt hos människor.

Det är därför de kliniska studierna på människor är särskilt viktiga – och det är just där forskningen på Muira Puama fortfarande är begränsad.

Bois Bandé – ett kosttillskott för både män och kvinnor

Bois Bandé kombinerar 700 mg Muira Puama-extrakt per rekommenderad dagsdos med vitamin B1, B3 och C.

Produktens sammansättning gör den intressant för den som vill inkludera Muira Puama i sin dagliga kosttillskottsrutin, samtidigt som man får flera välkända vitaminer i samma produkt.

Det är dock viktigt att skilja mellan produktens innehåll och vad som är vetenskapligt bevisat. De traditionella användningsområdena för Muira Puama är intressanta, men det finns ännu inte tillräckligt med klinisk forskning för att fastställa en specifik effekt på sexuell funktion.

Hur använder man Bois Bandé?

Följ alltid den rekommenderade användningen på produktens förpackning.

Produkten innehåller 60 kapslar och den rekommenderade dagsdosen ger 700 mg Muira Puama-extrakt.

Eftersom olika Muira Puama-produkter kan använda olika extrakt och koncentrationer går det inte att jämföra mängden milligram rakt av mellan alla produkter.

Är Muira Puama säkert?

Kunskapen om långvarig användning av Muira Puama hos människor är begränsad. Vetenskapliga översikter påpekar också att säkerhetsdata för flera växtbaserade sexuella tillskott är otillräckliga och att interaktioner kan vara relevanta, särskilt när flera växtextrakt eller läkemedel kombineras.

Som med andra kosttillskott bör personer som använder läkemedel eller har en medicinsk diagnos rådgöra med läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan de börjar använda produkten.

Gravida och ammande bör vara särskilt försiktiga med växtbaserade kosttillskott där säkerhetsunderlaget är begränsat.

Bois Bandé – sammanfattning

Bois Bandé från Labophyto kombinerar 700 mg Muira Puama-extrakt per rekommenderad dagsdos med vitamin B1, vitamin B3 och vitamin C.

Muira Puama har en lång traditionell användning och har framför allt förknippats med vitalitet och sexuell lust. Det finns vissa humanstudier som är intressanta, men det vetenskapliga underlaget för Muira Puama som enskild ingrediens är fortfarande begränsat.

Vitaminerna i produkten har däremot väl etablerade fysiologiska funktioner. B1, B3 och C kan bidra till bland annat normal energiomsättning när produkten uppfyller villkoren för respektive godkänt hälsopåstående.

Bois Bandé kan därför beskrivas som ett kosttillskott som kombinerar traditionell växtbaserad användning med välkända vitaminer – utan att vi behöver göra större påståenden än vad forskningen faktiskt stödjer.

Vanliga frågor om Bois Bandé

Vad är Bois Bandé?

Bois Bandé är ett kosttillskott från Labophyto som innehåller Muira Puama-extrakt samt vitamin B1, B3 och C.

Vad är Muira Puama?

Muira Puama är en växt från Amazonasregionen som vetenskapligt brukar anges som Ptychopetalum olacoides. Växten har lång traditionell användning och har bland annat förknippats med sexuell lust och vitalitet.

Hur mycket Muira Puama innehåller Bois Bandé?

Den rekommenderade dagsdosen innehåller 700 mg Muira Puama-extrakt.

Är Bois Bandé för män eller kvinnor?

Produkten är avsedd för både män och kvinnor. Muira Puama har traditionellt använts av båda könen.

Vad säger forskningen om Muira Puama?

Det finns vissa humanstudier och mycket preklinisk forskning, men det kliniska underlaget för Muira Puama som enskild ingrediens är fortfarande begränsat. Mer välkontrollerad forskning behövs.

Källor

• PubMed – Effects of Herbal vX on libido and sexual activity in premenopausal and postmenopausal women
• PubMed – Pharmacology of Herbal Sexual Enhancers: A Review of Psychiatric and Neurological Adverse Effects
• PubMed – Traditional plant aphrodisiacs and male sexual dysfunction
• European Commission – EU Register of Nutrition and Health Claims
• EUR-Lex – EU:s godkända hälsopåståenden för bland annat vitamin B1 och vitamin C

‍